/大暑/
大暑,二十四节气之一,是夏季的最后一个节气,极热,万物生长也极为繁茂,迈过这炎热之极,便是清爽之秋,可谓“大暑三秋近,林钟九夏移”。
古人将大暑分为三候:
一候腐草为萤;
二候土润溽暑;
三候大雨时行。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高。
可对于人们来说的酷暑却是田间稻谷的最佳生长温度,正如“大暑至,万物荣华”中所描述的万物生长的景象。
大暑时节,江南气候炎热潮湿,我们在防暑的同时也应当重视祛湿。
说到防暑,夏季时每个家庭的餐桌都少不了绿豆汤的身影。一碗冰镇绿豆汤,足以使每个被烈日炙烤的人回归清凉
至于祛湿,中医素来有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。
的确,大暑期间,气候炎热至极,人体阳气外散,内阳反而不足,此时应该健运脾土以助运化,温养阳气以补中虚,中气足则湿气自然在体内无处安身。而生姜,能温中散寒,亦可祛除脾胃湿气,确实是夏季食补佳品。
"何时为洗秋空热,散作霜天落叶风",大暑时节,清凉天气成了所有人的希冀,甚至连“哪凉快哪呆着去”也有了祝福的味道。
愿各位在大暑时节
仍能携阵阵清凉款款而来
不止熬过酷暑
也捱过所有的艰苦磨难
迎来各位的凉爽清风和顺意人生